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Sillón dental | Consejos de salud bucal



La dieta y las bacterias son los contribuyentes más importantes a la caries y la enfermedad periodontal, por lo que la eliminación de la placa es fundamental para mantener la salud bucal. El cepillado elimina la placa, las escamas blandas y los restos de comida, mantiene la higiene bucal y mantiene los dientes y el tejido periodontal sanos.

La pasta dental con flúor se reconoce actualmente como la medida preventiva de caries más segura, sencilla, económica y eficaz en el mundo. La pasta de dientes con flúor se puede utilizar después de la erupción de los dientes. Para garantizar la seguridad y eficacia, se recomienda su uso en bebés de 0 a 3 años. Pasta de dientes con fluoruro con una concentración de fluoruro de 500 a 1100 mg/kg, la dosis de cada vez es del tamaño de un grano de arroz (15 a 20 mg); la dosis de pasta de dientes con flúor para niños de 3 a 6 años es del tamaño de un guisante; la dosis de pasta dental con flúor para niños mayores de 6 años y adultos es del tamaño de una semilla de soja.

Después de unas horas de cepillado para eliminar la placa, la placa puede volver a adherirse a la superficie del diente limpio y continuar formándose. Especialmente después de quedarse dormido por la noche, la secreción de saliva se reduce, el efecto de autolimpieza de la boca es deficiente y es más probable que crezcan bacterias. Por lo tanto, cepillarse los dientes al menos dos veces al día, y es más importante cepillarse los dientes por la noche antes de acostarse. Se recomienda cepillarse los dientes con el método de cepillado por vibración horizontal. Al cepillarse los dientes, las cerdas del cepillo de dientes no pueden alcanzar completamente el espacio entre los dientes. Si puede usar hilo dental o un cepillo interdental para ayudar a limpiar el espacio entre los dientes después de cepillarse los dientes todos los días, puede lograr el propósito de limpiar los dientes a fondo. Masticar chicle sin azúcar también puede estimular la producción de saliva, reducir la acidez bucal y ayudar a refrescar el aliento y limpiar los dientes.

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