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| de silla dental Consejos de salud oral



La dieta y las bacterias son los contribuyentes más importantes a la caries y la enfermedad periodontal, por lo que la eliminación de la placa es fundamental para mantener la salud oral. El cepillado elimina la placa, la escama blanda y los restos de alimentos, mantiene la higiene oral y mantiene los dientes y el tejido periodontal sanos.

La pasta dental con flúor es actualmente reconocida como la medida preventiva más segura, simple, de bajo costo y efectiva para la caries en el mundo. La pasta dental con flúor se puede usar después de la erupción dental. Para garantizar la seguridad y la eficacia, se recomienda que los bebés de 0 a 3 años lo usen. Pasta dental con flúor con una concentración de flúor de 500-1100 mg / kg, la dosis de cada vez es del tamaño de un grano de arroz (15-20 mg); la dosis de pasta dental con flúor para niños de 3 a 6 años es del tamaño de un guisante; la dosis de pasta dental con flúor para niños después de los 6 años de edad y adultos es del tamaño de la soja.

Después de unas horas de cepillado para eliminar la placa, la placa puede volver a adherirse a la superficie del diente limpia y continuar formándose. Especialmente después de quedarse dormido por la noche, la secreción de saliva se reduce, el efecto de autolimpieza de la boca es pobre y es más probable que las bacterias crezcan. Por lo tanto, cepíllese los dientes al menos dos veces al día, y es más importante cepillarse los dientes por la noche antes de acostarse. Se recomienda cepillarse los dientes con el método de cepillado de vibración horizontal. Al cepillarse los dientes, las cerdas del cepillo de dientes no pueden alcanzar completamente el espacio entre los dientes. Si puede usar hilo dental o un cepillo interdental para ayudar a limpiar el espacio entre los dientes después de cepillarse los dientes todos los días, puede lograr el propósito de limpiar a fondo los dientes. Masticar chicle sin azúcar también puede estimular la producción de saliva, reducir la acidez oral y ayudar a refrescar el aliento y limpiar los dientes.

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